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ダイソー ストレッチゴムで手軽にトレーニング！

シリコンゴムをのばして、ストレッチや筋力を鍛えることが出来ます。

色は青、のびる長さは27㎝～120㎝

税抜き200円でした。

長時間のばすのはダメなようです。
10秒以内が目安とのことです。

実際にやってみました！

先が楕円になっており、握りやすくしっかりのばせます。

適度な負荷があり、20回ほどのばすと、かなり疲れ鍛えてるなーという感じになります。

女性だと、普段鍛えてない方がやった場合、10回ぐらいでかなりくるのではないでしょうか。

緑色のソフトタイプも売っていました。

作りもしっかりしていて、耐久性もありそうです。

のばしたあとは、肩の筋肉など気持ちよくおすすめです！